A queda é um evento bastante comum em idosos e pode trazer sérias consequências a saúde desta população.
Por isso, para evitar a ocorrência de quedas em idosos deve-se ficar atento a alguns cuidados:
- Use tapetes antiderrapantes no banheiro, no chuveiro, em frente a pia da cozinha e demais áreas da circulação.
- Use sapatos fechados, de preferência com solado de borracha, que aderem melhor ao chão.
- Utilize barras de apoio e pisos antiderrapantes no banheiro.
- Evite andar em áreas com piso irregular, escorregadio ou úmido.
- Mantenha sempre uma luz acessa a noite, para facilitar sua locomoção, evitar quedas.
- Caso seja necessário use bengala, muletas e andador com base de borracha ou cadeira de rodas.
Além dessas dicas é importante fazer o acompanhamento regular com o médico para manter a saúde em dia.
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